Tradisi Wajib Jelang Puasa

Banyak cara dilakukan umat muslim untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadhan. Berbagai daerah di Indonesia pun punya tradisinya masing-masing, ada yang membuat acara di kota, ziarah ke makam keluarga atau tokoh agama, ada juga yang sekedar kumpul bersama keluarga besar. Seperti tradisi umat muslim di Sukabumi, mereka memiliki tradisi “papajar” atau tradisi kumpul dan makan-makan bersamakeluarga.

Keluarga inti atau besar akan berkumpul menjelang Ramadhan untuk makan bersama dan saling bersilaturahmi, maaf memaafkan sebelum berpuasa satu bulan lamanya. Tempat favorit yang biasanya mereka pilih untuk melakukan”papajar” adalah ruang terbuka, misalnya di taman. Suasana santai dan pemandangan alam membuat suasana semakin segar.

Saat “papajar” keluarga akan membawa beraneka makanan dan minuman dalam jumlah besar. Untuk Kamu yang ingin melakukan “papajar” atau kumpul-kumpul bersama keluarga akan lebih praktis jika Kamu membawa minuman kemasan. Bawa minuman kemasan dalam karton baru Air Gunung SLA dengan nuansa hijau ramadhan dengan label berbagai warna khas Ramadhan.

Tentunya air yang segar ditambah label dan karton edisi Ramadhan bisa menambah kesegaran Kamu ketika berkumpul bersama keluarga, suasana puasa pun akan semakin terasa.

Air Gunung SLA

Puasa Penuh Kesegaran

5 Olahraga Ringan Yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Kamu termasuk orang yang malas berolahraga? Bisa jadi karena jadwalmu yang padat membuat badan sudah lelah untuk beraktivitas tambahan seperti olahraga. Tapi hal tersebut bukan menjadi alasan mutlak untuk Kamu tidak sehat, Kamu masih bisa melakukan olahraga ringan setiap harinya di sela-sela kegiatanmu yang padat. Seperti 5 jenis olahraga ringan ini,

1.    Jogging

Olahraga jogging atau lari kecil ini sudah tidak asing lagi. Banyak dari kalian dan termasuk Kamu yang memilih jogging sebagai olahraga ringan, biasanya dilakukan saat Kamu memiliki waktu libur dari pekerjaan. Mulai saat ini Kamu bisa melakukannya di sela-sela kegiatan, pagi sebelum berangkat kerja atau pun di sore hari ketika Kamu selesai bekerja. Jogging selama 30 menit bisa membantu Kamu untuk tetap sehat setiap harinya.

2.    Jalan Kaki

Jika jogging dirasa berat untuk dilakukan setiap harinya, Kamu bisa memilih untuk berjalan kaki selama 15-30 menit setiap hari. Ketika akan pergi ke kantor biasakan berjalan kaki sampai Kamu menaiki transportasi umum. Meski sederhana, tetapi jalan kaki termasuk pada olahraga yang efektif untuk menjaga kesehatanmu jika dilakukan secara rutin.

3.    Lompat Tali

Pernahkah kamu melakukan permainan lompat tali? Ternyata lompat tali juga bisa menjadi olahraga pilihanmu setiap hari. Lompat tali atau skipping memang membutuhkan stamina baik, Kamu bisa memulainya dengan 1 set sebanyak 20 kali, dan menambah 1 set setiap harinya. Kamu bisa melakukannya kapanpun dan dimana saja, saat mengisi waktu luang di kantor atau pun ketika Kamu bosan di rumah.

4.    Bersepeda

Selain bisa menjadi solusi untuk terhindar dari kemacetan di jam sibuk, bersepeda juga bisa Kamu jadikan sebagai olahraga rutin. Kamu bisa menghemat waktu sekaligus membuat tubuhmu sehat dengan bersepeda setiap hari, bersepeda juga termasuk olahraga yang banyak diminati oleh orang-orang.

5.    Naik turun tangga

Kebanyakan orang akan benci jika harus naik turun tangga, tetapi kali ini Kamu harus lebih sering melakukannya untuk tetap bugar. Lakukan peregangan sebentar sebelum menaiki tangga.

Sebelum atau sesudah melakukan salah satu olahraga ringan di atas tadi Kamu harus memperhatikan cairan tubuhmu dengan rajin minum air mineral yang segar. Jangan sampai badanmu jadi dehidrasi, dan olahraga yang Kamu lakukan menjadi sia-sia. Setiap harinya segar dengan olahraga ringan ditemani Air Gunung SLA.

Air Gunung SLA
Kesegarannya untuk Indonesia

Air Mineral VS Air Rebusan, Mana yang Lebih Aman?

Kebanyakan orang beranggapan bahwa air putih yang direbus sama saja dengan air mineral. ada juga yang beranggapan bahwa air mineral tidak baik karena banyaknya isu standar sterilisasi dan higienitas yang diragukan. Lalu apakah itu menandakan air rebusan lebih baik dan aman dari air mineral?

Perbedaan air mineral dan air rebusan

Memang semua air adalah sama, tetapi Kamu perlu tahu asal dari air tersebut. Hal ini menentukan komposisi dari air, seperti air sumur, air sungai, air hujan, air tanah yang pasti memiliki kandungan dan komposisi berbeda. Dilihat dari namanya saja, air mineral mengandung berbagai mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika dibandingkan dengan air rebusan, tentunya air mineral memiliki komposisi yang lebih lengkap karena mengandung kalsium, magnesium, selenium, seng, natrium, dan berbagai mineral lainnya.

Untuk kandungan air rebusan sendiri sangat bervariasi tergantung dari sumbernya. Seperti air rebusan dari air hujan, maka kandungan mineralnya akan sedikit karena tidak melewati batu-batu di pegunungan.

Lebih aman yang mana?

Ketika berbicara mana yang lebih aman, maka Kamu harus mengkajinya lebih rinci dari segi komposisi air itu sendiri. Tetapi Kamu bisa melihat 5 faktor yang menyebabkan air tersebut layak untuk diminum dan sehat bagi tubuh, yaitu komposisi mineral, kandungan ion, bahan organik, bakteri, kandungan logam dan zat radioaktif di dalamnya.

Ketika air direbus hanya bisa menghilangkan bakteri sedangkan kandungan lainnya seperti di atas mungkin masih tersisa, tetapi hal ini juga tergantung dari sumber air yang Kamu gunakan. Sementara untuk air mineral, sudah melalui banyak proses seperti filtrasi yang panjang dan juga ozonisasi sampai air mineral menjadi layak untuk diminum dan sehat bagi tubuh. Kamu bisa merasakannya dari air mineral yang Super Segar yaitu Air Gunung SLA, airnya lebih jernih, nikmat dan aman untuk diminum karena mengandung mineral baik bagi tubuh.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Cara Mudah Buang Racun dalam Tubuh

Dengan gaya hidup di jaman sekarang ini tanpa disadari tubuh gampang terserang penyakit, racun juga bisa dengan mudah masuk dalam tubuh, ditambah dengan polusi di sekitar Kamu seperti polusi udara. Racun yang masuk ke dalam tubuhmu, seharusnya segera dibuang agar tidak menyebabkan berbagai penyakit. Salah satu cara yang bisa lakukan adalah dengan detoksifikasi, yaitu pembuangan racun dari dalam tubuh. Apakah menyakitkan? Atau prosesnya sangat menyita waktu? Sebenarnya tanpa disadari Kamu bisa melakukan detoksifikasi ini dengan rutin bahkan terbilang mudah, cukup dengan rajin mengonsumsi air putih setiap harinya.

Kenapa bisa air putih? Karena air putih ini punya manfaat yang besar untuk membantu tubuh mengeluarkan racun, selain itu minum air putih merupakan cara termudah detoksifikasi tanpa harus membuang waktu yang lama dan biayanya juga terbilang ramah di kantong. Cara ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja, cukup dengan mengonsumsi air putih dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh Kamu dengan jumlah cairan sesuai kapasitas tubuh.

Peran air putih dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun ini sangatlah penting, air putih yang masuk ke dalam tubuh Kamu akan membawa zat-zat racun melalui urin, bisa juga melalui keringat yang keluar dari tubuh. Dari mulai rutin meminum air putih pun, bisa membantu Kamu terhindar dari penyakit kronis misal batu ginjal atau juga kanker.

Untuk memenuhi cairan tubuh melalui air putih ini, Kamu bisa memasukkan Air Gunung SLA dalam daftar air mineral pilihanmu. Air Gunung SLA mengandung mineral baik yang sehat untuk tubuh dan juga layak minum, kesegarannya pun alami karena airnya berasal dari pegunungan. Kamu bisa merasakan kesegaran yang super sambil melakukan detoksifikasi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Tips Liburan Hemat Bersama Keluarga

Liburan akhir tahun memang sudah berakhir, tapi bukan berarti Kamu tidak bisa merasakannya lagi. Untuk Kamu yang kemarin tidak memiliki waktu liburan karena harus menyelesaikan deadline pekerjaan ataupun kuliah, bisa mulai merencanakan liburan awal tahun lagi bersama keluarga. Tidak perlu mahal-mahal, liburan hemat akan tetap seru dan segar untuk Kamu lakukan. Bagaimana caranya? Berikut tips dari Air Gunung SLA yang lebih segar.

1.     Hitung budget terlebih dahulu

Mau kemana pun liburannya Kamu tetap harus menghitung budget terlebih dahulu agar tahu berapa banyak pengeluaran yang harus Kamu lakukan, dan memaksimalkan budget yang ada. Hal ini tentunya akan sangat membantu Kamu untuk berhemat dan tidak kehabisan uang.

2.     Pastikan kesehatan keluarga

Sebelum berangkat liburan Kamu harus memastikan tidak ada anggota keluarga yang sakit agar liburanmu lancar. Bawa juga obat serta vitamin untuk berjaga-jaga selama Kamu dan keluarga berlibur.

3.     Pilih waktu yang tepat

Saat ingin berlibur, Kamu harus bisa memilih waktu yang tepat. Jangan pilih waktu dimana orang-orang banyak berlibur juga atau di musim liburan. Ketika Kamu berlibur di puncaknya musim liburan maka budget yang harus dikeluarkan pun akan lebih besar karena semua harga menjadi naik.

4.     Bawa makanan dan minuman dari rumah

Akan menghemat budget lagi jika Kamu membawa makanan dan minuman dari rumah. Makanan dan minuman yang Kamu bawa juga akan lebih sehat. Bawa makanan favorit setiap anggota keluarga dan minuman untuk menghilangkan rasa haus dan juga membantu tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik selama berlibur. Untuk lebih menghemat lagi Kamu bisa membawa Air Gunung SLA isi 1500 ml, Kamu hanya perlu membeli satu atau dua botol untuk anggota keluarga kecilmu, harganya pun pas dengan budgetmu. Berbagi minuman dari botol 1500 ml Air Gunung SLA buat liburanmu tambah segar.

Selamat berlibur dan menikmati waktu bersama keluarga!!!

Air Gunung SLA

Setiap Tetesnya adalah Kesegaran

Ciri-ciri Air Minum yang Tercemar

Air putih sangat dianjurkan untuk Kamu minum setiap harinya, air mineral pun sama baiknya dengan air putih karena mengandung mineral. Kamu juga sudah tidak aneh dengan air minum, baik itu yang berasal dari keran rumah, isi ulang atau pun air mineral kemasan baik yang botol ataupun cup. Karena banyaknya jenis air dan pengolahan air kemasan, maka Kamu juga perlu memperhatikan kebersihan serta kelayakan air tersebut, jangan sampai Kamu meminum air yang sudah tercemar. Berikut ini Super Segar memberikan Kamu ciri-ciri air minum yang sudah tercemar dan tidak sehat untuk diminum.

1.    Air memiliki rasa aneh dan berbau

Sebelum Kamu minum air, sebaiknya cium baunya terlebih dahulu. Air yang baik dan segar tidak akan berbau dan rasanya pun tidak aneh. Jika Kamu menemukan air yang berbau dengan rasa aneh maka air tersebut telah tercemar dan terkontaminasi senyawa kimia.

2.    Airnya keruh

Ketika Kamu membeli air kemasan pastikan airnya jernih. Air yang jernih adalah kunci penting dan menentukan kualitas dari air tersebut. Air yang keruh menjadi ciri bahwa air sudah tercemar, hal ini disebabkan sejumlah partikel mikroba yang tidak terlihat dengan jelas.

3.    Meninggalkan noda

Air yang sudah tercemar baik itu air dari keran maupun kemasan akan meninggalkan noda di benda-benda tertentu. Misalnya saja botol plastik dari air kemasan, ketika airnya tercemar maka Kamu akan melihat noda di sana seperti hijau kebiruan. Ketika hal tersebut terjadi maka air sudah terkontaminasi oleh tembaga atau zat klorin.

Di atas tadi adalah 3 ciri air yang sudah tercemar. Untuk itu Kamu harus berhati-hati, dan pastikan air kemasan yang Kamu minum adalah air yang segar, jernih seperti Air Gunung SLA.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Air Putih VS Air Mineral

Mungkin Kamu mengira air putih itu adalah air mineral, begitupun sebaliknya. Tapi, ternyata air putih berbeda dengan air mineral. Bagaimana bisa berbeda? Dari segi penampilan air putih dan air mineral terlihat sama saja. Air Gunung SLA akan memberitahu Kamu apa perbedaan dari air putih dan air mineral.

1.     Sumber air yang berbeda

Dari segi sumber, air putih dan air mineral didapatkan dari sumber yang berbeda. Jika air putih bisa Kamu dapatkan dengan mudah, mulai dari danau, sungai, atau mungkin sumur dan sumber alam yang lain. Tapi, untuk air mineral Kamu hanya bisa mendapatkannya di daerah yang mengandung mineral saja, tidak semua air itu bisa dianggap sebagai air mineral.

2.     Air mineral mengandung banyak nutrisi

Dibandingkan air putih, air mineral lebih banyak mengandung nutrisi sehingga lebih baik dan lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan. Dari segi rasa pun, air mineral lebih kuat jika dibandingkan dengan air putih.

3.     Kandungan air berbeda

Air mineral mengandung berbagai macam zat atau mineral, baik itu secara alami ataupun buatan. Kandungannya bisa terdiri dariseng/zinc, zat besi, kalsium dan magnesium. Sedangkan air putih hanya mengandung satu atom hidrogen dan dua atom hidrogen saja.

4.     Harga

Perbedaan terakhir ini sangat mencolok. Jika air putih bisa Kamu dapatkan secara gratis di rumah dan tinggal merebusnya saja. Sedangkan untuk air mineral, Kamu harus membelinya di supermarket ataupun toko grosir dan warung klontong lainnya dengan harga yang berbeda-beda setiap mereknya. Air mineral pun dikemas ke berbagai ukuran dan bisa dikonsumsi langsung karena telah diolah sebelumnya.

Salah satu air mineral yang banyak dijual di pasaran adalah Air Gunung SLA. Air mineral dari Air Gunung SLA ini memiliki kandungan mineral baik untuk tubuh, rasanya pun lebih segar, nikmat dan memiliki air yang lebih jernih karena melalui proses yang panjang sebelum dipasarkan.

5 Kandungan Air Mineral yang Super Segar

Minum air putih secara rutin bisa membuat Kita terhindar dari dehidrasi dan penyakit-penyakit lainnya yang bisa membahayakan kesehatan. tapi hal tersebut terkadang sulit untuk dipraktekkan, terlebih ketika seseorang memiliki kegiatan yang padat dan harus berada di luar seharian. Maka dari itu air kemasan bisa menjadi salah satu solusi bagi Kamu yang banyak berkegiatan di luar ruangan dan malas untuk membawa botol minuman. Air kemasan ini adalah air mineral yang baik untuk tubuh dan bisa menjaga asupan cairan dalam tubuh. Berikut ini ada 5 kandungan mineral baik  dalam air mineral,

1.   Kalium

Kalium ini adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh Kamu untuk membantu pembentukan sel, pembentukan organ dan jaringan tubuh.

2.   Bikarbonat

Bikarbonat ini merupakan senyawa yang larut dalam air dan dibutuhkan dan berfungsi untuk memelihara keseimbangan dari keasaman darah. Selain itu, bikarbonat juga dapat mendukung proses pencernaan dalam perut.

3.   Sodium

Dalam air mineral juga terdapat sodium. Sodium ini sangat baik untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan juga sebagai penopang transmisi saraf, kontraksi otot, absorpsi glukosa dan juga bisa menjadi alat untuk mengangkut zat gizi dari membran sel.

4.   Kalsium

Bukan hanya susu saja yang mengandung kalisum dan menjaga kondisi tulang Kamu, tapi air mineral pun bisa. Hal ini dikarenakan dalam air mineral terdapat kalsium yang mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi, menjadi kandungan mineral yang bisa digunakan sebagai relaksasi otot, proses kontraksi, pembekuan darah serta menjaga imunitas tubuh Kamu.

5.   Magnesium

Zat yang terakhir ada di dalam kandungan air mineral adalahmagnesium. Magnesium ini bagus untuk membantu pencernaan protein dalam tubuh dan juga bisa untuk memelihara kesehatan otot dan menghilangkan lemak yang akan menyumbat pembuluh darah.Magnesium juga bisa dimanfaatkan sebagai zat yang membentuk sel darah merah.

Hampir semua air mineral mengandung zat-zat di atas, begitu pun dengan Air Gunung SLA yang merupakan air mineral berkualitas dan berasal dari pegunungan langsung. Mengandung zat mineral yang baik untuk tubuh dan melalui proses pengolahan yang sangat panjang demi menjaga mutu serta kualitasnya. Proses yang panjang dan ketat inilah yang menjadikan Air Gunung SLA menjadi air mineral yang baik untuk kesehatan Kamu, karena Air Gunung SLA lebih jernih, lebih nikmat dan juga segar. Bisa memenuhi kebutuhan cairan Kamu sehari-hari dengan mudah dengan harga yang terjangkau.